时间: 2025-06-13 08:45:52
最后更新时间:2025-06-13 08:45:52
宣泄：这个词的字面意思是排出、释放。在心理学和日常生活中，宣泄通常指的是通过某种方式释放内心的压力、情绪或紧张感，以达到心理平衡和情绪稳定的目的。
宣泄一词源自汉语，最初用于描述水流的排出，后来扩展到情感和心理状态的释放。在现代汉语中，它主要用于心理学和日常生活的语境中。
在东方文化中，宣泄往往与“和”的概念相关，即通过适当的情绪表达来达到内心的和谐。在西方心理学中，宣泄被认为是一种有效的情绪管理策略。
宣泄这个词给我带来的情感反应是解脱和放松。它让我联想到在紧张或压抑后找到出口的轻松感。
在个人生活中，我曾通过**和写作来宣泄压力和负面情绪，这帮助我保持了心理健康。
在诗歌中，我可以这样使用“宣泄”：
在夜的静谧中，我宣泄
心中的波涛，笔尖下的泪滴
化作诗行，流淌成河宣泄可以联想到瀑布的景象，水流从高处奔腾而下，释放出巨大的能量和声音，象征着情绪的释放和净化。
在英语中，“宣泄”可以对应为“catharsis”，这个词同样用于心理学和文学中，指通过艺术或治疗手段达到情绪的净化和释放。
宣泄是一个多功能的词汇，它在不同的语境和文化中都有着重要的应用。了解和掌握这个词，对于理解和处理情绪问题，以及在文学和艺术创作中都有着重要的作用。
1.
【宣】
(形声。从宀(mián),亘(xuán)声。“宀”与房屋有关。一说据甲骨文为云气舒卷自如之象。本义:帝王的宫殿)。
古代帝王的大室,古宫室名。
【引证】
《说文》。按,当训大室也。与宽略同。-宣,天子宣室也。 、 《淮南子·本经》。注:“宣室,殷宫名,一曰狱也。”-武王破纣牧野,杀之于宣室。 、 《汉书·孝文纪》。注:“未央前正室也。”-受釐坐宣室。 、 李商隐《贾生》-宣室求贤访逐臣,贾生才调更无伦。
2.
【泄】
(形声。从水,世声。本义:泄水。在江西)。
假借为“歇”。发泄;发散。
【引证】
《庄子·山木》。司马注:“发也。”-运物之泄也。 、 左思《魏都赋》。注:“犹出也。”-穷岫泄云。 、 《素问·平人气象论》。注:“谓发泄也。”-宗气泄也。 、 《淮南子·本经》-精泄于目。 、 《诗·大雅·民劳》-惠此中国,俾民忧泄。 、 李白《历阳壮士勤将军名思齐歌》-蓄泄数千载。
【组词】
泄宣、 泄冤、 泄写